22 listopada 2016 roku w siedzibie naszego Stowarzyszenia odbyło się spotkanie w ramach akcji "Miesiąc Świadomości Raka Płuca".
Temat przewodni spotkania: Terapia śmiechem – joga śmiechu, a naturalny stan lekkości dla chorych i nie tylko.
Zajęcia poprowadziła Pani Magdalena Bogusławska.
Jak wiemy „Śmiech to zdrowie” – sprzyja sprawności fizycznej organizmu, podczas śmiechu pracuje około 200 mięśni a także pojawia się wiele niekontrolowanych reakcji fizycznych. Terapia śmiechem wspomaga układ oddechowy, wspomaga pracę układu sercowo – naczyniowego, wspomaga pracę śledziony, ułatwia trawienie, działa pozytywnie na układ nerwowy, wzmacnia system immunologiczny, wyzwala endorfiny.
Joga śmiechu to bardzo dobry "podkład" pod dalsze nasze zajęcia. Przypominamy, ze już jutro: "Dialog ze sobą i innymi, trening asertywności".
Wasztaty odbyły się dzięki wsparciu naszego sponsora firmy
Pragniemy serdecznie podziękować darczyńcom dzięki którym było możliwe wydanie załączonych publikacji.